免疫力最差的9种人,营养专家教你如何提高免疫...

2016-3-31 | 发布者:健康饮食全说


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养生堂

茶可以代替水喝吗?哪些人不适合喝茶!

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茶水含有茶多酚,具有很强的抗氧化作用。在动物实验中发现具有抗癌、调节血脂、抗动脉硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益处。相信对人体健康亦有类似作用。但日常生活中,很多人不喜欢喝淡然无味的白开...
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迷思:糖尿病要好转,减重是必要的

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  美国糖尿病学会在纽约市举办一场大集会。就在会堂正中央前方,有个很大的摊位提出石破惊天式的糖尿病[疗法]:为糖尿病患者进行胃绕道手术。不幸的是,我曾见过很多病人在做完手术后,又重复,甚至更胖。比如...
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如何把肉的营养吃到最好?少吃红肉,多吃白肉红肉就是指猪、牛、羊肉,白肉就是禽类肉和鱼肉,红肉在肉类中,蛋白质含量最低,脂肪量最高,即使是“瘦肉”,也有28%你看不到的隐性脂肪营养价值远不如禽肉和鱼类...
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[上海名医]吃多喝多让脂肪肝成“沉默杀手”

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用六经辨证方法指导针灸治疗

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针灸疗法的应用,多以脏腑经络辨证为主,进而确定病机证型、选穴治疗,有些针灸师在此基础上加以经验配穴。笔者在临床中发现,按照脏腑经络辨证取穴或前人的经验配穴,疗效往往也有局限。笔者自从追随冯世纶教授...
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